מדברים

כושר

video

podcast

1/4/2026

מדברים כושר | פרק 43 | איך נכנסים לכושר כשאין זמן: 3 עוגנים כדי לשמור על שגרה בעומס

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
29/3/2026

מדברים כושר | פרק 42 | חימום שמכין אותך לניצחון באימון

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
22/3/2026

מדברים כושר | פרק 41 | רצפת אגן ואימוני כוח – ממה את באמת צריכה לפחד? עם אביטל לוז

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
21/3/2026

מדברים כושר | פרק 40 | סקיילינג בלי אגו: איך להתאמן חכם ולהתקדם מהר

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
28/2/2026

מדברים כושר | פרק 39 | קרוספיט בלי פחד: כך מתחילים נכון ולא נשברים

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
4/2/2026

מדברים כושר | פרק ספיישל | קרוספיט אופן, קהילה ואווירה עם אלעד אטיה

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
20/1/2026

מדברים כושר | פרק 33 | יותר מדי כושר? על איזון בין אימונים להתאוששות

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
14/1/2026

מדברים כושר | פרק 34 | סיפורם של מתאמנים - ישראל פרידלנדר

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב

מתלבטים? בואו ניפגש!

מפה מתחילים