כאן בונים לו את התוכנית, והוא רק מגיע ומתאמן. התחיל בשני אימונים בשבוע, והיום מגיע כמה שיותר.

כאן רואים אותן ומקשיבים להן. דינה התחילה בלי שכיבת סמיכה אחת, והיום עושה יותר מ־20 ברצף.

עובדת בבית חולים ואמא לילד קטן. בזכות מגוון השעות, גם בשישי ושבת, היא מוצאת זמן לאימון ויוצאת ממנו עם כוח לשחק עם הבן שלה.

מאז שהתחיל להתאמן אצלנו, הוא מרגיש צעיר בעשר שנים.

קמה מוקדם כדי להספיק אימון לפני הלימודים, ומגיעה שלוש פעמים בשבוע. מה שמחזיק אותה: אימון קבוע ומאמנים שמלווים.

הגיעה כדי לחזק את הגוף ולהרגיש בטוחה ביומיום. המאמנים שמים לב לכל תנועה ומלווים אותה בהעלאת המשקלים.

חשב שקרוספיט זה למשוגעים. היום הוא כאן כל יום, והאימון הוא חלק קבוע מהשגרה שלו.

הקהילה החזקה גרמה לה להתאהב בקרוספיט, וההתמדה הביאה אותה גם למתח הראשון שלה.

מתאמנים ביחד, באותה קבוצה. מקום קהילתי ומשפחתי, שבו כל הגילאים מתאמנים יחד.

חשבה שקרוספיט לא בשבילה, והתאהבה כבר באימון הראשון. בשבילה זו השעה שמנקה את הראש.