.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
השיטה הייחודית :
מנוי על פי קבוצת גיל הוא מנוי המותאם ברמתו לקבוצת גיל ספיציפית על מנת לאפשר התאמה מירבית למתאמנים בקבוצה ולמטרותיהם. קבוצות הגיל שלנו הן ג'וניורס (א'-ג'), פרה-טינס (ד'-ו') נוער (ז'-י') וקבוצת מאסטרס (65+). המאמנים שמעבירים את האימון בעלי הסמכה לאמן את קבוצת הגיל הספיציפית ועם ניסיון רב בתחום. קבוצות הילדים והנוער הן קבוצות קבועות, בשעה קבועה ובימים קבועים. בדרך זו ההיכרות עם המאמן ועם שאר המתאמנים בקבוצה היא גבוהה ומאפשרת חווית אימון אישית וקרובה. המטרה באימון היא לפתח אצל הילדים מגיל צעיר את האהבה לעולם הספורט ולהקנות להם ערכים של התמדה, התגברות על אתגרים ואורח חיים בריא כבר בשלב מוקדם. האימונים שלנו אינם רק במישור הפיזי אלא גם המנטלי ולכן המתאמנים הצעירים מפתחים חוסן נפשי ונחישות וכך הם בונים את הביטחון העצמי, ובזכות תחושת ההצלחה עולה להם ההערכה העצמית. בנוסף, האימונים הם מסגרת חברתית שמפגישה אותם עם בני גילם ומעניקה להם את היכולת להשתלב בקבוצה ולפתח קשרים, דבר שחשוב במיוחד בגילאים צעירים אלה. קבוצת המאסטרס היא קבוצה קבועה, בשעה קבועה ובימים קבועים. בדרך זו ההיכרות עם המאמן ועם שאר המתאמנים בקבוצה היא גבוהה ומאפשרת חווית אימון אישית וקרובה. מטרת האימונים בקבוצה היא לחזק את השרירים, לשמור על תנועת הגוף, לעבוד על צפיפות עצם, להזרים את הדם בגוף ולשפר היבטים נוספים שזקוקים לחיזוק בשלבים אלו בחיים. בכל שלב ובכל רמה המאמנים ידאגו שתמשיכו לזוז בהתאם ליכולות שלכם עם בטיחות מירבית ותחושת שיפור.
