שאלות

ותשובות

questions

Answers &

מה זה קרוספיט?

Close accordion
קרוספיט היא שיטת אימון יעילה ובטוחה שעובדת על כלל מרכיבי הכושר הגופני ; כוח, כוח מתפרץ, סיבולת שריר, סיבולת לב ריאה, גמישות, זריזות, קורדינאציה ועוד. המטרה היא לבנות גוף חזק ובריא שמוכן להכל!
.

האם זה מתאים לי?

Close accordion
כן! המאמן מתאים תמיד את האימון לרמת המתאמן, על מנת שהאימון יהיה אפקטיבי ובטוח - קרוספיט מתאים לכולם!
.

איך מתחילים להתאמן אצלכם?

Close accordion
לפני הכניסה לאימונים הקבוצתיים כל מתאמן עובר סדרה של מפגשי מבוא (אימונים אישיים) אחד על אחד עם המאמנים שלנו כדי להיכנס בצורה הכי בטוחה וחלקה לאימונים הקבוצתיים - במפגשים אנחנו דואגים להכיר את המתאמן באופן הכי מקצועי שיש ובמקביל להכיר לו את עולם הקרוספיט ואת המועדון.
.

האם אפשר להתחטב\לרדת במשקל בעזרת אימוני קרוספיט?

Close accordion
קרוספיט זו שיטה מעולה להשגת כלל המטרות; מטרות ביצועיות כמו שיפור הכושר הגופני, מטרות של שיפור מדדי בריאות וגם מטרות אסתטיות כמו חיטוב, ירידה באחוזי שומן ועלייה במסת השריר. במקביל לאימונים תוכלו להיעזר בתזונאית המנוסה והמקצועית שלנו.
.

איזה ציוד יש אצלכם?

Close accordion
במועדון שלנו יש את כל מה שצריך כדי להיכנס לכושר שיא - מוטות אולימפיים, משקולות יד, קטלבלים, טבעות אולימפיות, מכונות חתירה, אופניים ועוד.
.

מי יאמן אותי?

Close accordion
המאמנים והמאמנות הכי טובים בארץ אשר נבחרו בקפידה בכדי לספק את האימונים הכי מקצועיים, מונגשים ומהנים שיש! אפשר למצוא עוד מידע על הצוות שלנו
פה
.

מה אני צריך לדעת בתור מתאמן חדש?

Close accordion
אנחנו נדאג להסביר וללמד אותך כל מה שאתה צריך לדעת - החל מכמה פעמים להגיע בשבוע, לאיזה אימונים ואיך נרשמים באפליקציה! אפשר לקרוא כאן את
ההסבר למתאמן חדש
.

האם צריך להיות בכושר כדי להתחיל להתאמן בקרוספיט?

Close accordion
לא! האימונים מותאמים לכל רמה ולכל מתאמן ומתאמנת - כל מה שצריך זה רצון ואנחנו נעשה את השאר.
.

האם צריך אישור מרופא?

Close accordion
במהלך ההרשמה ממלאים הצהרת בריאות ובמידה ונמצא כי הינך נדרש לאישור רפואי אנחנו נעדכן אותך על כך.
.

אפשר להגיע להתאמן באופן עצמאי?

Close accordion
כן, יש לנו מגוון רחב של שעות "אופן ג'ים" שבהן ניתן להגיע ולהתאמן עצמאית ולהנות ממתקן האימונים שלנו, אפשר לראות את מערכת השעות
כאן
.

האם אפשר לעשות קרוספיט עם בעיות כמו בעיות לב, לחץ דם גבוה, פריצת דיסק, שחיקת סחוס וכו'?

Close accordion
אפשר ואפילו מומלץ - כושר גופני יכול להחליף כל תרופה, אף תרופה לא יכולה להחליף כושר גופני - אנחנו נדאג שהאימונים יותאמו למצבכם הפיזי ויגרמו לכם להרגיש חזקים ובריאים יותר.
.

כמה זה עולה?

Close accordion
יש לנו מגוון רחב של מסלולים ואפשרויות את כולם תוכלו למצוא ב"שירותים" השונים שלנו שנמצאים בתפריט הראשי.
.

האם יש התחייבות לתקופת זמן?

Close accordion
לא, אין התחייבות לשום תקופת זמן - אנחנו מאמינים במה שאנחנו עושים וכל מי שנמצא אצלנו רוצה להיות פה!
.

איך נרשמים לאימונים?

Close accordion
ההרשמה לאימונים מתבצעת באמצעות אפליקציה נוחה ואיכותית. בנוסף להרשמה, ניתן לעקוב בעזרת האפליקציה אחר ההתקדמות שלכם באימונים ולקבל הודעות ועידכונים מהמועדון, להורדת האפליקציה אפשר ללחוץ
כאן
.

האם ניתנים שירותי תזונה?

Close accordion
התזונאית שלנו היא דיאטנית קלינית מוסמכת ומהווה חלק בלתי נפרד מהצוות המקצועי של המועדון, ניתן לפגוש אותה ולקבל ייעוץ מקצועי והכוונה, אפשר לקרוא עוד על שירותי התזונה
כאן
.

האם יש מקלחות?

Close accordion
כן, יש מקלחות ותאי הלבשה מסודרים נפרדים לגברים ולנשים.
.

באיזה שעות יש אימונים?

Close accordion
מערכת השעות שלנו רחבה ועשירה - יש אימונים לאורך רוב שעות היום! אתם יכולים לקרוא עוד
במערכת השעות שלנו
.

האם יש הנחות?

Close accordion
כן - יש הנחה לבני משפחה ובני זוג, סטודנטים, כוחות הביטחון וצוותי רפואה.
.

מתלבטים? בואו להתייעץ חינם!

מפה מתחילים