מדברים כושר - הפודקאסט של קרוספיט אריאל עם הראל חיון

הפודקאסט הרשמי של קרוספיט אריאל 🎙️ בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. תוכן בגובה העיניים, עם טיפים, שיחות עם מומחים ותובנות מעולם הקרוספיט והבריאות — לחיות חזק, לחיות בריא.

21/10/2025

מדברים כושר | פרק 17 | מוטיבציה זה שקר

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
7/10/2025

מדברים כושר | פרק 19 | המדריך למתחיל: איך לשרוד את 30 הימים הראשונים בקרוספיט?

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב

מדברים כושר | פרק 16 | איך תקופה הקורונה דווקא גרמה לאיילת לצאת מהבית ולהתאמן?

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
24/9/2025

מדברים כושר | פרק 15 | מה לומדים מהנסיון של יוסף קראוס במועדון

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
21/9/2025

מדברים כושר | פרק 14 | קרוספיט בגיל 60+ עם יוסי באומהקר

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
14/9/2025

מדברים כושר | פרק 13 | כאב כמורה דרך לניהול עומסים באימון

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
10/9/2025

מדברים כושר | פרק 12 | מה באמת מביא תוצאות? העקרונות הבסיסיים של אימון

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב
2/9/2025

מדברים כושר | פרק 11 | איך ולמה קרוספיט מתאים לכולם?

פודקאסט “מדברים כושר” – מבית קרוספיט אריאל 💥 לחיות חזק, לחיות בריא – בכל פרק אנחנו מפרקים מיתוסים, חולקים כלים מעשיים ומשתפים סיפורים אמיתיים מהשטח, כדי שתוכלו להשתפר באימון, בתזונה ובשגרת החיים שלכם. לכל הפרקים במקום אחד: ⁠https://rel.fit/podcast-series⁠ תמיד נשמח לדעת איך נוכל להשתפר עבורכם! אם יש לכם שאלות או דברים שנוכל לשפר נשמח שתמלאו את הטופס: ⁠https://rel.fit/podcast-survey⁠ • רוצים להגיע אלינו לפגישת ייעוץ במועדון? ⁠https://rel.fit/sign-up-form⁠ • יש לכם שאלה אישית? שלחו לנו וואטסאפ❤️ ⁠https://rel.fit/whatsapp⁠ • עקבו אחרינו גם באינסטגרם https://rel.fit/cfrelgram 🔔 איך לא מפספסים פרקים? ביוטיוב – לחצו Subscribe + פעמון התראות. בספוטיפיי / אפל – Follow ‏+ דירוג ★★★★★ קצר יעזרו לנו להגיע לעוד מתאמנים כמוכם! ⚠️ הצהרת אחריות התוכן בפודקאסט ובערוצי המדיה שלנו מותאם להכוונה כללית ואינו מהווה ייעוץ רפואי או תזונתי אישי. לפני תחילת תוכנית אימונים או שינוי תזונתי – התייעצו עם איש מקצוע מתאים. תודה שאתם חלק מקהילת “מדברים כושר”! נתראה בפרק הבא.

צפייה ביוטיוב

מתלבטים? נתאים לכם מסלול בפגישת יעדים.

לקביעת פגישת יעדים