תושבי אריאל —
חוזרים לעצמכם.
מסגרת אמיתית, ליווי אישי וקהילה מקומית — קרוב לבית. מתאמנים מהנקודה שבה אתם נמצאים, לא מהמקום שצריך להגיע אליו.
הכירו את קרוספיט אריאל
מבפנים.
המקום, האנשים והאווירה — עוד לפני שמגיעים.
אתם מאריאל, ורוצים לחזור להרגיש טוב.
לא צריך להגיע בכושר. לא צריך לדעת מראש. צריך רק להחליט שמתחילים.
קשה להתמיד לבד
ניסיתם חדר כושר, אפליקציה, ריצות בערב — וזה לא החזיק. אצלנו יש מסגרת קבועה ואנשים שמחכים לכם.
לא יודעים מאיפה להתחיל
זה בסדר. שיחת התאמה של 2 דקות, פגישת יעדים אישית עם הראל, ואז 1–3 מפגשי מבוא אישיים.
חוששים שזה למקצוענים
זה לא. בקבוצה יש אנשים בכל הרמות, וכל תרגיל מותאם אישית. מתחילים מהמקום שבו אתם נמצאים.
רוצים מקום שיראה אתכם
קבוצה קטנה, מאמן בכל אימון, ומישהו שיודע איפה אתם היום — לא חדר כושר אנונימי.
מפחדים להיפצע
לכן יש מפגשי מבוא אישיים. לומדים תנועה לפני שמרימים. הטכניקה קודמת לעומס.
רוצים מסגרת קרוב לבית
המועדון נמצא באריאל. בלי לנסוע 40 דקות. הכל במרחק של כמה דקות נסיעה.
לא חדר כושר. בית אימונים.
מסגרת אמיתית
לוח אימונים קבוע. שעות שאתם יכולים לסמוך עליהן. מבנה אימון בנוי שיודע איפה אתם בכל רגע ולאן לוקחים אתכם.
ליווי אישי
מאמן בכל אימון, בקבוצה קטנה. מתאימים את הדרך לרמה ולמטרה של כל אחד — ולא להפך. יש מי שרואה אתכם.
קהילה שמחזיקה
קהילה אמיתית של אנשים מאריאל והסביבה. חברים מקומיים שמחכים לכם באימון, ומחזיקים אתכם בימים שפחות בא.
שיחת התאמה של 2 דקות.
בלי מחויבות. נבין איפה אתם היום, ואיך נכון להתחיל.
4 צעדים. בקצב שלכם.
שיחת התאמה של 2 דקות
משאירים פרטים, נחזור אליכם לשיחה קצרה. נבין מה אתם מחפשים, רמת כושר, מטרות, מגבלות — ונראה אם זה מתאים.
פגישת יעדים אישית עם הראל
פגישה עם הראל, מנהל המועדון. נכיר אתכם לעומק, נגדיר יחד יעדים, ונבנה מסלול שמתאים בדיוק לכם — לפני שמתחילים להתאמן.
1–3 מפגשי מבוא אישיים
לפני שנכנסים לקבוצה, יש מפגשים אחד-על-אחד שבהם לומדים את תבניות התנועה הבסיסיות, מתרגלים, ובונים בסיס בטוח.
כניסה לקבוצה / מסלול מתאים
כשהבסיס בפנים, נכנסים לקבוצה הקבועה — מסלול שמתאים לרמה, לזמינות ולמטרות שלכם. ומתחילים לבנות הרגל.
בית האימונים שלנו באריאל.
מתאמנים אמיתיים. אנשים מאריאל. רגעים מהבוקס.
סיפורים מהקהילה.
מתאמנים אמיתיים מאריאל והסביבה — בלשונם שלהם. לחצו על כל כרטיס לצפייה בסרטון המלא.
התחיל ב־2 אימונים בשבוע, והיום על מעל 4 בשבוע ובכושר שיא — האימונים הם הדלק שמחזיק את כל השאר.
לצפייה בסרטון ←אמא, בקרוב מתנחת, ועדיין לא מוותרת על אימון. לנקות את הראש בין מבחנים ועבודות, וגם לצאת עם אנרגיה טובה.
לצפייה בסרטון ←מתאמנת בקרוספיט אריאל כי זה הופך את היום-יום לטוב יותר — ראש פנוי, אנרגיה טובה, וגוף שעובד בשבילי.
לצפייה בסרטון ←יותר מ־3 אימונים בשבוע, כי זה לא רק כושר — זה כוח לחיים, להרים נכדים ולהרגיש חיונית.
לצפייה בסרטון ←התהליך שהיא עברה הוא בדיוק מה שאנחנו מאחלים לכל מתאמן/ת — מנערה לבית של ממש בקרוספיט אריאל.
לצפייה בסרטון ←התחילו מאפס — והיום עקביות וחזקות. ההוכחה שאף פעם לא מאוחר להתחיל ולחיות חיים חזקים יותר.
לצפייה בסרטון ←בהתחלה פחדה שזה לא בשבילה. היום, אחרי 6 שנים, היא אומרת תודה למאמנים שלא ויתרו לה.
לצפייה בסרטון ←הגיע כי הרופא אמר שחייב לחזק. היום מתאמן קבוע ומתקדם מאימון לאימון — בלי תירוצים.
לצפייה בסרטון ←גם אתם יכולים להתחיל מהנקודה שבה אתם נמצאים.
שיחת התאמה קצרה, בלי התחייבות. נבין מה המטרה שלכם ואיך נכון להתחיל.
שאלות שאנחנו שומעים הרבה.
אני לא בכושר בכלל. זה בשבילי? +
כן. רוב מי שמגיע אלינו לא היה באימון שיטתי לפני. מתחילים מהנקודה שבה אתם נמצאים. שיחת התאמה של 2 דקות, פגישת יעדים אישית עם הראל, ואחריה 1–3 מפגשי מבוא אישיים — בונים בסיס בטוח לפני קבוצה.
אני מפחד להיפצע — זה בטוח? +
הטכניקה קודמת לעומס. במפגשי המבוא לומדים תנועה נכונה ומתאמנים בלי לחץ זמן. בקבוצה תמיד יש מאמן שמסתכל, וכל תרגיל מותאם לרמה שלכם.
אין לי זמן — כמה אימונים בשבוע צריך? +
תלוי במטרה. רוב המתאמנים מגיעים פעמיים-שלוש בשבוע, יש שמגיעים פעם בשבוע. בשיחת ההתאמה נבין מה הזמינות שלכם ונבנה מסלול מתאים.
אני לא מכיר אף אחד שם +
גם רוב מי שמגיע אלינו לא הכיר אף אחד בהתחלה. הקבוצה קטנה, האווירה אמיתית, ותוך כמה שבועות אתם בתוך קהילה. זה לא חדר כושר אנונימי.
איך מתחילים? +
ממלאים את הטופס למטה. נחזור אליכם לשיחת התאמה קצרה של 2 דקות. אם מתאים — קובעים פגישת יעדים אישית עם הראל, ואחריה 1–3 מפגשי מבוא, ומשם נכנסים למסלול.
בואו נבדוק אם זה מתאים לכם.
שיחת התאמה של 2 דקות. נבין איפה אתם היום, מה המטרה שלכם, ואיך נכון להתחיל.
כתובת
רחוב העבודה 10, אריאל
ווצאפ
אתר המועדון
- שיחת התאמה של 2 דקות
- פגישת יעדים אישית עם הראל
- 1–3 מפגשי מבוא אישיים
- כניסה לקבוצה / מסלול מתאים